Body and Brain Connection possui um bom número de atividades à sua disposição. Uma delas mostra o Xbox Live Avatar do jogador, três plataformas de cores diferentes em cada lado do personagem e vários carros passando de um lado para o outro, onde o objetivo é movimentar os braços para criar pontes temporárias com as plataformas. Um aspecto desafiador é que a cor da plataforma manipulada deve ser igual à do carro observado.

Com a idade cerebral definida, pode-se partir para os demais modos sem grandes empecilhos. Enquanto o Brain Fitness Test pode ser experimentado individualmente ou em grupo, o Today's Exercises é um mix que agrupa testes favoritos do jogador, exercícios nos quais você precisa de ajuda e uma atividade aleatória. Um dos exercícios, inclusive, faz uma analogia clara ao ícone Pac-Man.